Kinh nghiệm tái thiết nhà khách nhỏ gọn hiện đại

Với những phòng khách có diện tích nhỏ hẹp, việc sử dụng đồ nội thất và bố trí chúng một cách hợp lí để tạo ra không gian mới mẻ, rộng rãi và hiện đại, lại đầy đủ công năng là một điều khá “khó nhằn” với đại đa phần các gia chủ. Đặc biệt, trong thiết kế nội thất không gian nhà khách nhỏ gọn, lựa chọn và kết hợp khéo léo làm sao để giữa màu sắc của đồ nội thất với tường và trần nhà sẽ là điểm nhấn quan trọng giúp hài hoà, tương xứng với không gian tổng thể và toàn diện căn phòng.

Với những việc nan giải bên trên, hãy để chúng tôi giúp bạn làm sáng tỏ sang một số mẹo dưới đây nhé.

Bí quyết tái thiết không gian nhà khách gọn đầy đủ công năng

1. Lựa chọn nội thất phù hợp

Ưu tiên lựa chọn đồ nội thất có gam màu sáng cho không gian nhà khách nhỏ, sẽ giúp làm tăng tính thu hút cho mẫu thiết kế, đồng thời khiến tổng thể căn phòng sống động hơn.





2. Chọn ghế sofa đơn tiết kiệm 

Khi thiết kế nội thất phòng khách nhỏ gọn, nên lựa chọn những chiếc ghế sofa đơn sẽ giúp tiết kiệm tối đa diện tích. Với chất liệu nhẹ cùng gam màu sáng khiến phòng khách thêm ấn tượng và thoáng mát.



3. Sử dụng những họa tiết đơn giản, tinh tế

Với những họa tiết đơn giản, sắc sảo trên tường, hay thảm trải sàn,… sẽ là điểm cộng khá nổi bật nâng tầm cho phòng khách. Tuy nhiên, hãy nên sử dụng chúng một cách khéo léo, kết hợp hài hòa với màu sắc và bề mặt của các đồ nội thất khác để đảm bảo tính thông nhất cho căn phòng.



4. Kích thước nội thất phải phù hợp với không gian nhà khách nhỏ gọn

Nên lựa chọn những vật dụng nội thất có form size phù hợp với không gian nhỏ, tránh ảnh hưởng đến ấn tượng thị giác và chiều sâu của căn phòng. Thông thường, với nội thất màu trắng sữa sẽ tạo nên cảm giác giả, khiến căn phòng trông rộng hơn so với thực tế, và đặc biệt phù hợp với những căn hộ 60m2.



5. Sử dụng tranh trang trí màu sắc rực rỡ

Những bức tranh mang màu sắc rực rỡ sẽ làm không gian thêm tươi vui, sống động và gây thu hút với người nhìn.





6. Tận dụng nguồn ánh sáng tự nhiên

Một căn phòng tràn ngập ánh sáng tự nhiên sẽ đem đến cảm giác thoải mái, khỏe khoắn cho gia chủ. Đặc biệt, đối với thiết kế không gian nhà khách nhỏ gọn, ánh sáng là yếu tố cực kỳ quan trọng, không những mang đến sự mới mẻ và lạ mắt, thoáng đãng, mà còn tác động ảnh hưởng tốt đến sức khoẻ gia đình.





7. Kết hợp các chất liệu hài hòa trong không gian nhà khách nhỏ gọn

Sự kết hợp hài hòa các làm từ chất liệu trong thiết kế nội thất là yếu tố quan trọng luôn luôn phải có để làm nên những không gian độc đáo, mới lạ.





8. Trần nhà cần chú ý

Có thể sử dụng gỗ dầm để trang trí đối với trần nhà trong không gian nhà khách nhỏ gọn. Vừa đảm bảo tính thẩm mỹ cao, vừa không thua kém các trần nhà phẳng.



9. Treo rèm cửa cao

Rèm cửa cao là 1 mẹo hay nếu muốn mở rộng thêm chiều cao của căn phòng. Bên cạnh đó, sự phối hợp màu sắc và họa tiết hợp lý cũng góp phần biến phòng khách thêm đẹp và rộng rãi hơn.



10. Sử dụng những vách ngăn bằng kính cho không gian nhà khách nhỏ gọn

Để giữ luồng ánh sáng tự nhiên hay nhân tạo không bị gián đoạn, hãy sử dụng những vách ngăn bằng kính. Việc này sẽ giúp ích trong việc nới rộng không gian phòng.



11. Áp dụng Phong cách tối giản

Phong cách tối giản sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất dành cho ai yêu thích gọn gàng, đơn giản.



12. Cửa sổ bo tròn cho không gian nhà khách nhỏ gọn

Cửa sổ bo tròn sẽ mang đến nét đẹp cổ điển, sang trọng cho không gian nhà khách nhỏ gọn.



13. Phong cách tương phản

Màu sắc tương phản về sẽ giúp căn phòng thêm phần thu hút. Cách này rất phù hợp với những ai có nhu cầu tân trang phòng khách mờ nhạt, thiếu điểm nhấn.

Nguồn: Mẹo tái thiết không gian nhà khách gọn gàng hiện đại

Một số thắc mắc đối với cổng xếp inox mà người mua quan tâm

Cổng xếp trượt inox được sử dụng phổ biến trên thị trường lúc này. vấn đề quan tâm lớn nhất của khách hàng là gì? Câu hỏi mà người mua đặt ra cho nhà cung cấp là gì? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn đọc về 6 câu hỏi lớn mà người tiêu dùng quan tâm đối với cổng xếp inox trong bài viết dưới đây.

1. Nên lựa chọn cổng xếp inox nhập khẩu hay sản xuất trong nước?

Để đưa ra quyết định đặt mua một mẫu cổng xếp inox nào đó, chắc hẳn bạn sẽ khám phá những thông tin liên quan tới sản phẩm đó. Đặc biệt là việc nơi sản xuất của sản phẩm và xuất xứ của cổng xếp inox cũng không nằm ngoài sự khám phá đó.

Bây giờ, trên thị trường rất đa dạng các dòng mẫu mã cổng xếp inox được sản xuất tại nhiều đơn vị trong và ngoài nước. Chúng đều được sản xuất theo đúng tiêu chuẩn Châu Âu, đạt tỷ lệ về chất lượng inox, độ tinh xảo, độ bền bỉ, tuổi thọ vận hành, công suất, tính năng vượt trội, hệ thống vận hành hiện đại,… Do đó, dù bạn lựa chọn mẫu cổng xếp inox của bất kỳ hãng nào, đều phải đảm bảo các thông số kỹ thuật đạt chuẩn.

2. Giữa cổng xếp inox nhập khẩu và cổng xếp inox sản xuất trong nước có gì khác biệt?

Cổng xếp inox nhập khẩu

• Cổng xếp nhập khẩu được gia công tiêu chuẩn theo mẫu hiện đại, c góc mối hàn có sự mài giũa tinh tế. Khách hàng luôn cảm nhận được sự mỹ cảm ở từng chi tiết nhỏ nhặt nhất.
• Chất lượng cổng tự động nhập khẩu luôn được nhìn nhận cao hơn. Từ màu sắc cổng xếp sáng bóng, không han gỉ.
• Cổng xếp tự động có độ dày các thanh inox đạt 0.6 ~ 0.8mm.
• Motor điện của cổng xếp tự động chạy với nhiều công suất khác biệt. Phụ thuộc vào chiều rộng của cổng để lựa chọn công suất motor phù hợp.
• Hệ thống cảm biến điện từ hoạt động nhanh nhạy, linh hoạt, nhận biết vật cản trở.

Cổng xếp inox sản xuất trong nước

• Độ dày thân rào cổng xếp inox là 0.8 ~1.2mm.
• Giá thành cổng xếp tự động sản xuất trong nước luôn có giá thành thấp hơn cổng tự động nhập khẩu.
• Đặt gia công sản xuất theo yêu cầu với các mẫu cổng mong muốn.

3. Chọn mua cổng xếp inox 304 hay cổng xếp inox 201?

Inox hay nói một cách khác là thép không gỉ. Được cấu tạo từ các hợp kim sắt, crom, magan và nito, ít biến màu, độ dẻo cao, phản ứng từ kém. Đặc tính chung là chống được oxy hòa và ăn mòn nên là vật liệu được sử dụng phổ biến sản xuất ra các sản phẩm có đặc thù tương đối lớn, chống rò rỉ, chịu lực, chịu mưa nắng.

Cổng xếp inox tự động được gia công sản xuất từ hai loại inox hộp khác nhau, phân chia thành cổng xếp inox 304 và cổng xếp inox 201.

4. Lựa chọn dòng cổng xếp inox phù hợp với doanh nghiệp

Công nghệ số hóa phát triển, kéo theo đó là sự đa dạng các dòng cổng xếp tự động trong lĩnh vực tự động hóa. Nổi bật trong đó chính là hệ thống vận hành hiện đại của đầu máy cổng xếp inox tự động.

Trên thị trường có hai chủng loại đầu máy motor đi cùng với thân rào cổng xếp inox. Đó là motor cảm ứng từ và motor có ray dẫn hướng.

Đối với motor cảm ứng từ

Cổng xếp inox motor cảm ứng từ có các thỏi nam châm điện từ được chôn chìm dưới nền sân. Đầu máy motor điện có bảng bo mạch được tích hợp cảm ứng từ với nam châm. Do đó, khi cổng xếp vận động, nam châm phát tín hiệu, đầu máy sẽ di chuyển theo hướng có nam châm.

Đối với motor có ray dẫn hướng

Đi kèm với cổng xếp chính là thanh ray sắt dẫn hướng dài. Được chôn trên nền sân phẳng, nổi gờ lên cách mặt sân khoảng 2cm. Nhờ đường ray mà cổng xếp tự động chạy theo đường thẳng, không bị vấp, nghiêng lệch hay chạy dốc ra ngoài.

5. Giá thành lắp đặt cổng xếp inox tự động?

Một điểm chung là khi bạn lựa chọn dòng cổng xếp, chi phí giữa các sản phẩm sẽ là như sau:

• Cổng xếp inox 304 đắt hơn cổng xếp inox 201
• Cổng xếp inox nhập khẩu đắt hơn cổng xếp inox sản xuất trong nước
• Đầu máy motor cảm ứng từ đắt hơn đầu máy motor cổng xếp thông thường
• Phụ thuộc vào đơn vị cung cấp dòng cổng xếp inox nhập khẩu hay sản xuất trong nước mà chi phí cổng xếp inox có sự chênh lệnh.

6. Lựa chọn đơn vị cung ứng, lắp đặt cổng xếp inox

Sau khi bạn tìm hiểu các thông tin trên, vấn đề bạn cần chú ý tiếp theo chính là lựa chọn đơn vị cung ứng lắp đặt cổng xếp inox uy tín.

Theo: Các thắc mắc về cổng xếp inox mà người tiêu dùng quan tâm

Xem qua 5 điều mà bạn cần chuẩn bị trụ barie inox

Trụ barie inox hay còn gọi là cột chắn inox, đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong cuộc sống của chúng ta. Đây là sản phẩm được ưa chuộng tại các nhà hàng, khách sạn, sân bay, triển lãm, rạp chiếu phim giải trí, nơi tổ chức sự kiện,…bởi lợi ích và tính ứng dụng cao của nó. Chính vì như vậy, việc tìm các địa điểm bán hàng uy tín, chất lượng là vô cùng quan trọng và được nhiều người dùng quan tâm. PTH Vina xin đưa ra 5 lí do tiếp sau đây giúp bạn có quyết định chính xác hơn trong giai đoạn chọn mua sản phẩm trụ barie inox!

Sản phẩm có chất lượng tốt

Có độ bền cao

Trụ barie inox tại PTH Vina được gia công từ gia công bằng chất liệu inox cao cấp có độ bền cao, chống gỉ, chống sét, chịu được lực va chạm, lực đập tác động, hạn chế sự mài mòn và oxi hóa của môi trường xung quanh. Đồng thời, chân đế được đúc bằng bê tông siêu cứng giúp trụ đứng vững hơn, giảm tối đa tình trạng móp méo, hư hỏng trong quy trình vận chuyển và sử dụng.

Bên cạnh đó, dây kéo của trụ barie inox được dệt bằng vật liệu rất dai và bền, sử dụng được trong khoảng thời gian lâu dài. Bạn có thể dễ dàng kéo dài dây mà không sợ bị đứt, hư hỏng hay thu gọn dây nhanh lẹ nhờ hệ thống lò xo được lắp đặt trong đầu trụ barie inox.

Cực kì chắc chắn

Chân đế có cân nặng, tổng khối lượng sản phẩm dao động từ 8-9kg, mặt đế được bọc bởi một lớp cao su cao cấp giúp trụ barie inox đứng vững vàng, không bị lắc lư, nghiêng đổ hay trơn trượt khi sử dụng. Nếu được lắp đặt đúng cách, trụ barie inox khó có thể lệch khỏi vị trí ban đầu, bảo đảm tính năng phân luồng và sắp xếp lối đi.

Mẫu mã đa dạng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trụ barie inox khác nhau phụ thuộc vào mục đích sử dụng và không gian lắp đặt. PTH Vina có đầy đủ, đa dạng kiểu dáng trụ barie inox với tương đối nhiều màu sắc khác nhau từ dây kéo cho đến thân trụ. Trụ barie inox thường được mạ vàng, mạ bạc sáng bóng thuận lợi cho việc lau dọn vệ sinh và tạo vẻ sang trọng, thanh lịch cho không gian của bạn. Dưới Đây là một số mẫu trụ barie inox phổ biến của PTH Vina:

Trụ barie inox dây căng

Trụ barie inox dây căng thường được sử dụng để chia cách, phân luồng lối đi nhằm bảo đảm an ninh và hướng dẫn khách hàng tới vị trí hợp lí. Loại trụ này có dây kéo căng, thường đi kèm với hộp dây kéo và móc khóa tại đầu cột chắn giúp kéo dây và thu dây một cách tiện lợi. Đồng thời, viết thiết kế một đầu dây căng và ba dây chốt, bạn có thể tạo thành tối đa kết nối 4 chiều dây căng trên cùng một thân cột. Chiều dài dây từ 1.8 – 5m giúp linh động trong mọi không gian và lưu lượng người qua lại. Ngoài ra, bạn có thể in thêm các logo, khẩu hiệu hoặc thông điệp muốn tuyền tải lên dây kéo tùy theo ý thích cá nhân.

Trụ barie inox dây trùng

Trụ barie inox dây trùng được sử dụng phổ biến hiện nay với mục đích chủ yếu là phân luồng lối đi, tạo sự sang trọng, phong cách làm việc bài bản và chuyên nghiệp và tăng tính thẩm mĩ cho các địa điểm sử dụng. Khác với trụ barie inox dây căng, loại trụ này được làm từ chất liệu nhung hoặc dây bện, chiều dài tương đối ngắn. Thay vì sử dụng hộp dây kéo như trụ barie inox dây căng, trụ barie inox dây trùng có khe móc dây, đầu trụ có thiết kế tỉ mỉ và sang trọng hơn tùy theo yêu cầu của khách hàng.

Trụ barie inox đế chữ U

Là sản phẩm có thiết kế hiện đại, thông minh, mang tính ứng dụng cao và dễ dàng di chuyển. Phần đế chữ U được gia công bằng gang, nặng khoảng 6.5kg, được bọc cao su nhằm làm đối trọng giúp trụ barie đứng vứng hơn. Với thiết kế này, các bạn có thể xếp chồng trụ lên nhau để tiết kiệm diện tích, dễ dàng vận chuyển.

Đa công dụng

• Có tính năng phân làn và hướng dẫn khách hàng định hướng vận động và di chuyển.
• Đảm bảo về vấn đề an ninh, giảm tình trạng chen lấn, xô đẩy, mất trật tự, ngăn ngừa các hành vi trộm cắp.
• thuận tiện cho việc đảm bảo khoảng cách, giảm lây lan dịch bệnh giữa thời đại Covid-19.
• Có vai trò quan trọng trong việc trang trí, tạo điểm nhấn, thể hiện sự chuyên nghiệp và tăng hiệu quả thẩm mĩ trong mắt khách hàng.

Giá thành hợp lí

Để mua được những trụ barie inox cao cấp, chất lượng quả thực tốn một phần chi phí không nhỏ. Mua hàng tại PTH Vina giúp bạn tiết kiệm tối đa chi phí bởi chi phí sản phẩm tại PTH Vina rất hợp lí, phù hợp với điều kiện khách hàng nhưng chất lượng vẫn được đảm bảo.

Nguồn >>> 5 nguyên do bạn nên chuẩn bị trụ barie inox

Phương thức sử dụng cổng xếp inox an toàn

Hiện nay, nhu cầu sử dụng cổng xếp inox ngày càng phổ biến, cổng xếp inox vừa thẩm mỹ, thuận tiện lại mang tính an toàn. Để có thể sử dụng lâu dài hơn và bảo đảm cổng có tuổi thọ cao cũng tương tự chất lượng, hãy cùng tìm hiểu về cách sử dụng cổng xếp inox an toàn nhé!

Khám phá chung về cổng xếp điện inox

Mẫu mã cổng xếp điện inox rất đa dạng và đa dạng chủng loại. Cổng có độ bền cao, làm từ nguyên liệu chính inox – vật liệu đáp ứng tốt nhất đối với môi trường, khí hậu Việt Nam. Cổng inox có hai loại là cổng inox 304 và cổng inox 201. Cổng 304 được làm bằng inox 304 là loại inox có chất lượng tốt nhất có thể hiện nay và được lựa chọn khá phổ biến trong ngành sản xuất cổng cửa. Còn cổng inox 201, được sản xuất bằng inox 201, thành phần cấu tạo inox 201 gồm 4.5% Niken và 7.1% Mangan, vì thế so sánh về chất lượng với inox 304, cổng 201 sẽ không bằng cổng xếp inox 304.

Cách sử dụng cửa cổng xếp điện inox an toàn và bền

1. Không nên bấm thường xuyên các nút trên remote trong cùng 1 thời điểm vì thao tác quá nhiều như thế sẽ gây nhiễu loạn tín hiệu và giảm độ chính xác cửa cửa cổng xếp tự động.

2. Dừng ngay cổng xếp khi phát hiện có tiếng kêu bất thường, kiểm tra xem có vật cản trên đường ray hay không?

3. Dừng ngay cửa cổng xếp khi có dấu hiệu có mùi khét, kiểm tra xem motor cổng xếp có b8B cháy hoặc chập điện hay không?

4. Khi có hiện tượng cổng vận hành trơ lì, kiểm tra xem bánh dẫn và hệ thống cảm biến có bị vật cản hay không?

5. Không tự ý thay thế các linh kiện không rõ nguồn gốc xuất xứ vì vấn đề này sẽ khiến cho cổng xếp của bạn nhanh xuống cấp, thậm chí hoạt động kém hiệu quả.

Nguồn >>> http://hangmoi.net/phuong-thuc-su-dung-cong-xep-inox-giu-an-toan-17981.html

Chợ Bạch Vân Quảng Châu - Tất bật những điểm nên biết

Suốt nhiều năm trở lại đây thì Quảng Châu được xem là đầu mối hàng hóa quan trọng bậc nhất của cả khu vực. Các loại sản phẩm tại chỗ này luôn được ưa chuộng vì mẫu mã phong phú, sản lượng dồi dào và đặc biệt là giá thành rất rẻ. Trong những trung tâm đầu mối rất gần gũi nhất tại đây chính là chợ Bạch Vân Quảng Châu – Khu chợ chuyên cung cấp các dòng sản phẩm thời trang bằng da.

Đôi nét về Chợ Bạch Vân Quảng Châu

Chợ Bạch Vân có tên đầy đủ là Guangzhou Baiyun World Leather Trading Centre (Trung tâm mua bán đồ da quốc tế Bạch Vân Quảng Châu). Địa chỉ của chợ là No.1356,1358 Jie Fang Bei Road 解放北路1356-1358号白云皮具世界, khá gần với khu tàu điện ngầm cũng như sân bay Bạch Vân, vô cùng thuận tiện cho khách đến thăm quan cũng giống như những người tới để đánh hàng.

Cùng với chợ Quan Lục, chợ Trung Úc hay chợ Nghìn Sắc thì chợ Bạch Vân được xem là giữa những trung tâm chuyên buôn bán đồ da hàng đầu của Quảng Châu. Chợ chuyên buôn bán những mặt hàng đồ da thời trang như quần áo, áo khoác, vali, hộp trang điểm, giày dép… và đặc biệt là túi xách các loại.

Bước vào bên phía trong chợ, chắc chắn bạn sẽ phải choáng ngợp với hàng trăm gian hàng rộng lớn với từng dãy sản phẩm đủ loại. Các món hàng ở chỗ này chủ yếu đều là hàng bình dân, có chất lượng từ trung bình tới khá. Sản phẩm rất đa dạng về xuất xứ, có cả những mẫu của các thương hiệu tên tuổi lẫn hàng nhái các loại. Giá cả của các mặt hàng bày bán bên phía trong chợ khá mềm.

Trung bình  thì một chiếc túi Louis Vuitton nhái tại chợ chỉ có giá khoảng 300 nhân dân tệ (khoảng 1,2 triệu đồng), rẻ gấp 70 lần so với túi chính hãng. Tuy là hàng nhái nhưng hầu hết các sản phẩm ở chợ đều được chế tác từ chất liệu tốt nên chi phí có cao hơn chút đỉnh so với rất nhiều chợ da khác. Theo nhận định của các khách hàng thì sản phẩm ở đây rất đẹp mắt, các đường kim mũi chỉ đều vô cùng tinh tế, gia công sắc sảo… nếu như không có chuyên môn thì rất khó phát hiện được chúng là đồ giả.

Kinh nghiệm mua hàng ở chợ Bạch Vân Quảng Châu

Để xuất cảnh sang Trung Quốc thì bạn sẽ phải chuẩn bị đầy đủ giấy tờ bao gồm giấy tờ tùy thân, hộ chiếu và cả visa thông hành.

Nếu muốn mua hàng trực tiếp ở chợ da Bạch Vân thì bạn sẽ phải chuẩn bị tiền mặt từ trước. Bạn nên đổi tiền sang đồng nhân dân tệ từ trong nước thì tỉ giá sẽ cao hơn một chút.

Bạn không nên mang theo nhiều tiền khi đến Trung Quốc. Nếu mang theo nhiều hơn 5000 USD (khoảng 100  triệu đồng) thì có thể bạn sẽ gặp rắc rối với hải quan Trung Quốc. 



Các sản phẩm ở chợ Bạch Vân thường được bán sỉ với số lượng lớn, càng mua nhiều thì giá thành sẽ càng giảm. Ngược lại thì nếu mua lẻ, giá cả sẽ bị đội lên rất đắt. Vì vậy mà bạn nên hạn chế mua lẻ sản phẩm ở chợ, hoặc nếu cần thì có thể rủ nhiều người cùng mua để có mức giá tốt hơn.

Đa số các gian hàng tại chợ Bạch Vân đều không nói được tiếng Anh. Để tiện cho việc mặc cả thì bạn cần biết tiếng Trung hoặc có phiên dịch viên đi cùng.

Hầu hết các mặt hàng được trưng ra bên ngoài đều là hàng bình thường, không có gì nổi trội. Các mẫu hàng nhái cao cấp thường được giấu vào bên phía trong, không được bày bán công khai do một số vấn đề tế nhị. Để có thể tiếp cận được các mẫu hàng này thì bạn sẽ cần tới một người hướng dẫn bản xứ để thương lượng với chủ gian hàng.

Các gian hàng ở chợ Bạch Vân đều rất rộng lớn. dòng sản phẩm tại đây rất phong phú nhưng giá thành của chúng cũng không thể giống nhau. Có những mẫu được bán vài trăm tệ ở gian này nhưng tới gian khác thì giá chúng chỉ còn vài chục tệ. Để có thể chọn được giá tốt thì bạn nên xem xét nhiều gian hàng rồi mới đưa ra quyết định cuối cùng.

Khi mua sắm xong xuôi thì bạn có thể thuê xe để chờ về nước ta. Hoặc có một cách đơn giản hơn là ta có thể giao dịch từ xa rồi nhờ các dịch vụ logistics vận chuyển tới tận tay mà không rất cần phải trực tiếp sang Trung Quốc.

Vừa rồi là 1 số thông tin cần biết về chợ Bạch Vân Quảng Châu dành cho những ai quan tâm. Với sự đa dạng về sản phẩm và chất lượng sản phẩm luôn được đánh giá cao, chợ Bạch Vân là một trong những đầu mối làm ăn được quan tâm nhiều nhất. Nếu có ý định tới đây để đánh hàng thì bạn hãy tham khảo những kinh nghiệm này nhé.

Theo >>> Chợ Bạch Vân Quảng Châu - Cùng với những điểm nên biết

Bị tiểu đường nên tránh xa những loại thực phẩm này

Nếu bạn đang bị tiểu đường hoặc có người thân bị tiểu đường thì lời khuyên mà Khuyến Mãi 4M dành cho bạn và người thân đó là hãy tránh xa các thực phẩm như: Bánh mì làm từ nguyên cám, cơm, mì ống, thực phẩm chiên rán, trái cây sấy khô,…nếu không muốn bệnh tình tồi tệ thêm.

Bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám

Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám rất giàu carbohydrate và có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Không chỉ có vậy, loại bánh này cũng thiếu chất xơ và protein có thể khiến người ăn cảm thấy đói chỉ một hoặc hai giờ sau khi ăn.

Một nghiên cứu khác đăng trên Thư viện trực tuyến Wiley (Mỹ) cho biết thêm, một bữa sáng giàu protein và nhiều chất béo có thể giúp giảm hemoglobin A1C, lượng đường trong máu trung bình trong ba tháng.

Bánh mì trắng, mì ống và cơm

Carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, mì ống và cơm trắng là những loại tinh bột đã qua quy trình tiến độ xử lý để loại bỏ cám và mầm của hạt. Mặc dù điều đó khiến chúng chứa được nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nhưng những thực phẩm này có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, mang lại ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng.

Thay vì chọn ngũ cốc tinh chế bạn nên lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt. Theo nghiên cứu trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm huyết áp và hỗ trợ giảm cân. Chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt làm chậm tốc độ tăng lượng đường huyết.

Thực phẩm chiên rán

Các món chiên rán thường được tẩm thêm bột hoặc nhúng qua bột trước khi nấu. Bột chiên rán làm cho món ăn chứa thêm carbohydrate. Ví dụ, một phần cốt gà tẩm bột nặng khoảng 85 gram có khoảng 10 gram carbohydrate. Bạn có thể ăn đồ chiên rán nhưng hãy lưu ý hàm lượng carbohydrate trong những thực phẩm này và cố gắng kiểm soát khẩu phần ăn. Ngoài ra, những loại thực phẩm chiên rán cũng rất giàu calo và chất béo bão hòa có thể gây tăng cân và tăng cholesterol.

Bơ thực vật

Mục đích sử dụng bơ thực vật là giảm chất béo bão hòa và calo. Tuy nhiên, 1 số bơ thực vật được làm bằng dầu hydro hóa một phần (chất béo chuyển hóa). Người bị bệnh tiểu đường cần nên tránh bơ thực vật chứa chất béo chuyển hóa vì nó hoạt động tương tự như chất béo bão hòa.

Dù không trực tiếp gây tăng đường huyết nhưng hai chất béo trên có khả năng làm tăng lượng cholesterol và góp phần dẫn đến tình trạng kháng insulin. điều này gián tiếp gây tăng đường huyết đột ngột ở bệnh nhân tiểu đường.

Khi chọn bơ thực vật, cần đọc thông tin trên nhãn mác. Nếu thành phần là dầu hydro hóa hoặc một phần hydro hóa, hãy lựa chọn 1 sản phẩm khác. Bơ nghiền và bơ hạt là những lựa chọn thay thế chất béo giúp tạo thành những món ăn có ích cho tim mạch.

Sốt không béo

Thông thường, chất béo trong sốt salad không béo và bơ đậu phộng ít béo được thay thế bằng đường trong các sản phẩm này nhưng chúng lại có thể chứa nhiều carbohydrate hơn. Trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người dân của Mỹ, việc thay thế tất cả chất béo bằng carbohydrate tổng thể không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mặt khác, nước sốt và 1 số gia vị thường chứa một lượng lớn natri, carbohydrate, chất béo và calo có thể làm tăng huyết áp, ngay cả trong một trong những phần nhỏ. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, cách cực tốt để theo dõi lượng tiêu thụ là luôn đọc thông tin trên nhãn khi chọn những sản phẩm này.

Thực phẩm không đường

Đa số người cho rằng những đồ ăn không đường sẽ không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Thực tế không hoàn toàn như vậy, thực phẩm không đường vẫn có thể chứa carbohydrate, đặc biệt nếu có chứa sữa hoặc bột. Người bệnh cần đảm bảo luôn đọc thông tin trên nhãn và tiêu thụ thực phẩm này ở mức độ vừa phải.

Lượng carbohydrate (carb) trong 1 số ít thực phẩm không đường phổ biến: Bánh pudding không đường có khoảng 13 gram carb, một muỗng canh thạch không đường khoảng 5 gram carb, thanh kẹo không đường (sôcôla) khoảng 18 gram carb, 1/2 cốc kem không đường có khoảng 13 gram carb.

Đồ uống có đường

Đồ uống có đường như nước trái cây, nước ngọt và cà phê có hương vị có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Người mắc bệnh tiểu đường có thể sử dụng đồ uống có đường khi lượng đường trong máu thấp. Tuy vậy hàng ngày, nên tránh những loại đồ uống này.

Để giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm chất béo trung tính (một loại chất béo trong máu) thì nên tránh những loại đồ uống có đường. Ngoài ra cần chú ý tránh 1 số ít đồ uống có thể chứa carb ẩn từ chất làm ngọt được thêm vào.

Trái cây sấy khô

Trái cây sấy khô là thực phẩm chứa nhiều đường ngay cả khi chỉ ăn với một lượng rất nhỏ. Do đó, loại thực phẩm này không được khuyến khích để nạp đủ lượng trái cây trong ngày. Trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người dân của Mỹ, người lớn nên tiêu thụ khoảng hai phần trái cây mỗi ngày nhưng tất cả là trái cây tươi.

Nước trái cây tươi 100% cũng có thể được chấp nhận nhưng nó có thể làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn so với trái cây nguyên quả có nhiều chất xơ. Tuy vậy, việc nạp calo bằng cách uống nước trái cây tươi sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Nguồn: Bị tiểu đường hãy tránh xa các thực phẩm này

Đi xứ sở kim chi mùa thu ngắm cung điện Changdeokgung rợp sắc đỏ

Changdeokgung hay Xương Đức Cung là 1 trong năm cung điện lớn nhất ở Hàn Quốc. Đây chính là nơi mang đến cho du khách những trải nghiệm mùa thu lá đỏ tuyệt vời nhất.

Changdeokgung vào thu

Khi vào thu, cung điện trầm mặc u tịch bỗng rạng rỡ và tươi vui như cô gái tuổi xuân thì. Những hàng cây cổ thụ thay lá, lốm đốm sắc đỏ. Những tán lá đủ màu reo vui, báo hiệu một mùa thu lãng mạn, ngọt chuẩn bị ghé thăm.



Đất đai vườn tược héo rũ ngày nào bỗng tươi xanh, diện tích ngày một mở rộng theo các triều đại. Tuy Gyeongbokgung (Cảnh Phúc cung) có diện tích trên thực tếlớn hơn, nhưng Changdeokgung là một nơi yêu thích của các vị vua. Nó được xây dựng theo thiết kế và kỹ thuật. Toàn bộ cung điện luôn có những nét kiến trúc độc đáo.

Các cấu trúc chính của cung điện Changdeokgung bắt đầu từ cổng chính Donhwamun (Đôn Hóa môn), đến cây cầu bằng đá Geumcheongyo từ thế kỷ 15, Đây chính là cây cầu cổ nhất tại Seoul với những hình chạm khắc đặc trưng. Tiếp đến là Injeongjeon (Nhân Chính điện), trung tâm cung điện có chức năng là nơi làm việc của triều đình.

Cả cung điện có thiết kế vô cùng chuẩn mực, tính toán cần thận. Cho nên vì thế, khách du lịch Nhật Bản đến đây sẽ cảm nhận được sự thanh thoát, đầy màu sắc nhưng không kém phần nghiêm trang.

Công trình nhân tạo hài hoà với thiên nhiên

Dù được xây dựng khá cẩn thận nhưng cung điện lại không tác tời khỏi tự nhiên. Có thể nói, yếu tố thiên nhiên luôn được đặc lên hàng đầu.



Đến tham quan cung điện, du khách sẽ thấy sự hài hòa của nhà cửa với địa hình đồi núi phủ quanh, sông nước hữu tình chứ không nhằm cải tạo địa hình.

Các tòa nhà thậm chí các lối đi cũng được đưa ra xem xét cẩn thận trong việc lập kẾ hoạch và xây dựng. Tuy vậy, yếu tố cá nhân và riêng tư vẫn được đặc lên trên để đảm bảo không ảnh hưởng đến chủ nhân của nó.

Mùa thu, những con đường xung quanh các cung điện thường rất đẹp, và con đường phía trước Phủ Tổng thống  bỗng rực rỡ lạ thường với hàng cây ngân hạnh rất to và đẹp. Đó là nơi du khách dừng lại để chụp vài kiểu ảnh lưu niệm.

Ngắm mùa thu lá đỏ ở khu vườn Biwon

Khu vườn phía sau cung điện Changdeokgung trước đây được gọi là Bukwon, hiện tại được gọi là Biwon (Bí viên). Đây chính là nơi lưu trữ, bảo tồn một cách nguyên vẹn và tự nhiên nhất. Hoàn toàn không có sửa chữa, tu bổ từ khi được xây dựng cho đến nay. Do vậy, Đây là khu vườn bí mật đẹp nhất vào mùa thu.



Bạn có thể đứng ở đây, hít thở không khí trong lành, dạo bước quanh những con đường đầy rêu phong. Những hàng cây cổ thụ thay lá đỏ đẹp đến ngỡ ngàng. Một khung cảnh hết sức lãng mạn xen lẫn chút trầm mặc và huyền ảo. Chỉ có khi đích thực đến đây bạn mới có thể cảm nhận được hết những mê hoặc của khu vườn bí ẩn này.

Cung điện Changdeokgung thực sự là điểm đến du lịch Nhật Bản ngắm mùa thu lá đỏ tuyệt vời nhất. Bạn nên đến đây ít ra một lần trong đời để tận hưởng hương vị mùa thu nồng nàn nơi cánh mũi.



Tất cả những hơi thở cổ đại, những trầm mặc tương tư sẽ khiến bạn lưu luyến mãi không rời. Đừng quên ghé thăm J Travel để tham khảo những tour du lịch mùa thu Nhật Bản giá tốt bạn nhé!

Nguồn >>> Du lịch xứ sở kim chi mùa thu chiêm ngưỡng cung điện Changdeokgung rợp sắc đỏ

Căn nhà ven biển, nơi tìm đến những xúc cảm an yên

Không cầu kỳ, không phô trương, dự án tập trung chủ yếu vào yếu tố nghỉ dưỡng với nhiều khoảng không gian mở hướng biển.Cách bố trí mở còn giúp tạo độ thông gió tự nhiên cho căn nhà cũng tương tự đem lại tầm nhìn toàn cảnh ra quanh vùng biển phía xa.

 

Những năm gần đây, một số gia đình tại Sydney, Australia lựa chọn tận hưởng kỳ nghỉ mát của họ trong một căn nhà nhỏ, đầy đủ tiện nghi ven biển.

 

Phần cầu thang ngoài trời đóng vai trò kết nối trực tiếp từ không gian sinh hoạt chung xuống vùng bờ biển.

 

Để đảm bảo tính nghỉ dưỡng, các không gian sinh hoạt được mở rộng từ rất nhiều phía nhiều khoảng lộ thiên. Cách bố trí mở còn giúp tạo độ thông gió tự nhiên cho căn nhà cũng giống như đem lại tầm nhìn toàn cảnh ra khu vực biển phía xa.

 

Kiến trúc sư cho biết công trình là nơi để gia chủ có thể rời xa sự ồn ào, náo nhiệt của đô thị. Nơi gia chủ có thể tận hưởng trọn vẹn cảm giác yên bình, nhẹ nhàng mỗi dịp cuối tuần.

 

Không gian đọc sách, thư giãn được đặt trong một khoảng sân trời nội khu, điểm xuyết cùng với đó là vài tiểu cảnh cây xanh nhằm cân bằng không gian.

 

Ngôi nhà được chia làm hai cấu trúc chính, tầng trệt là khu vực sinh hoạt chung và tầng trên là nơi sinh hoạt riêng tư của gia chủ. Điểm chung duy nhất giữa hai tầng là đều có các phòng hướng biển, ngắm trọn vẹn cảnh thiên nhiên hùng vĩ.

 

Kiến trúc sư tập trung vào lối thiết kế tối giản, tông màu chủ đạo là trắng, đen và nâu của gỗ.

 

Kiến trúc sư mong muốn đây sẽ là điểm đến liên tục mỗi dịp cuối tuần, nơi tìm về những cảm xúc yên bình.

Nguồn >>> Ngôi nhà ven biển, nơi tìm về những cảm xúc an yên

Những mẫu giày dép không hợp mốt lúc thu sang

Nếu tủ đựng đồ của chị em mình còn 5 kiểu giày dép lỗi mốt mà Khuyến Mãi 4M chia sẻ bên dưới đây thì hãy cất đi hoặc bỏ đi và update những item mới để có style sành điệu khi thu sang nhé.

Boots hai màu

Các quý cô sành mốt giờ đã hết ưa chuộng mẫu boots này. Thay vào đó, họ ưu tiên phiên bản boots trơn màu trung tính, như là boots đen, boots nâu hay boots màu be… Các lựa chọn này sẽ mang đến cho bộ trang phục nét hiện đại và sang xịn mịn. Boots trơn màu trung tính còn rất dễ mix đồ, bạn có thể kết hợp mẫu giày này với mọi kiểu trang phục. Bật mí là ngay cả khi ăn mặc một set đồ đơn giản nhất, bạn vẫn có được vẻ ngoài ấn tượng, đầy phong cách nếu đi boots.

Boots tất

Không khó để chị em bắt gặp boots tất khi đi mua sắm. Tuy vậy, đó là kiểu giày mà chị em tốt nhất không nên sắm về, vì boots tất trông rất lỗi mốt. Chưa kể, boots tất không dễ xỏ ra xỏ vào, mang đến cảm giác bất tiện cho người diện. Chị em nên lựa chọn boots da, phom dáng cứng cáp. Mẫu giày này đem đến hiệu quả hack tuổi rất tốt. Bổ sung boots da cho tủ chứa đồ, chị em sẽ mặc đẹp từ giờ đến tận mùa xuân năm sau.

Sandal điệu đà

Sang đến mùa thu, sandal vẫn rất được lòng các chị em vì nét phóng khoáng, nhẹ nhàng. Sandal có kiểu này kiểu kia, và không phải mẫu mã nào cũng lý tưởng để chị em rinh về. Những đôi sandal quá điệu đà, nhiều chi tiết là món thời trang chị em nên cân nhắc. Sự xuất hiện của mẫu sandal này dễ khiến set đồ mất đi sự hài hòa, trở nên sến hơn hẳn. Các kiểu sandal đơn giản, mang tông màu trung tính vẫn luôn là lựa chọn sáng suốt nhất. Sandal đơn giản dễ dàng sẽ kết hợp được với đa số kiểu trang phục, giúp cân bằng tổng thể và toàn diện outfit, đồng thời đưa tới cho bạn vẻ thời thượng, tinh tế và sắc sảo.

Giày họa tiết da động vật

Từng có một khoảng thời gian, các món đồ mang họa tiết da động vật trở thành xu hướng street style được nhiều chị em yêu thích. Giày họa tiết da động vật cũng theo đó mà phủ sóng các kệ hàng thời trang. Tuy nhiên, trong một hai năm trở lại đây, giày họa tiết da động vật không còn được ưa chuộng. Các quý cô sành điệu dành sự ưu tiên cho những mẫu giày trơn màu dễ dàng và đơn giản hơn.

Giày họa tiết da động vật không chỉ lỗi thời, mà còn khó diện. Nếu không mix đồ khéo với giày họa tiết da động vật, chị em có thể mất hết điểm phong cách.

Giày móng heo

Không thể phủ nhận độ hot của giày móng heo vào năm 2019 – 2020, nhưng đến giờ, kiểu giày này đã giảm nhiệt đi tương đối nhiều, gần như không được các chị em diện nhiệt tình như trước đó. Giày móng heo không xấu nhưng nếu sắm sản phẩm này, phong cách của bạn sẽ trở nên lạc hậu. Bạn nên dành sự đầu tư cho các mẫu giày xứng đáng hơn. Cụ thể, các mẫu giày như loafer, giày búp bê mũi vuông, giày Mary Jane hay giày mule đều đang chuẩn mốt, diện lên rất thanh lịch, sắc sảo. Bổ sung một trong những gợi ý này cho tủ giày, bạn sẽ dễ dàng hoàn thiện các set trang phục mùa thu sành điệu.

 Theo: 5 kiểu giày dép lỗi mốt khi thu sang

Du lịch xứ sở kim chi trải nghiệm dịp tuyết rơi cực thu hút

Mùa đông này bạn không cần phải suy nghĩ nên đi đâu làm cái gi nữa vì đã có những địa điểm cực hot này. Đến du lịch Hàn Quốc và trải nghiệm khám phá mùa tuyết rơi cùng J Travel ngay thôi nào!

1. Khai phá “Vườn Địa Đàng” Jade Garden

Không chỉ có tuyết rơi đầu mùa tuyệt đẹp, Jade Garden còn là một trong những khu vườn đậm chất châu Âu. Dịp cuối năm, khi những trận tuyết đầu rơi xuống, khung cảnh của khu vườn bỗng trở nên lãng mạn. Bạn có thể vừa dạo chơi, vừa ngắm tuyết vừa tận hưởng mùa đông hết sức tuyệt dịu.

Mặc dầu không có hoa cỏ, Jade Garden trơ trọi những bụi cây khô xơ xác nhưng vẫn khiến đông đảo du khách “thương nhớ” tìm về. Bạn có thể tản bộ trên những con đường mòn lót gỗ tinh tế chạy xuyên qua các bãi cỏ và rừng cây phủ đầy tuyết trắng. Khi thấm mệt, hãy dừng chân tại Gubongsan Mountain Observatory Cafe Street để chiêm ngưỡng cảnh vật và hít hà một tách cafe nóng nghi ngút khói.

2. Thử Tài Trượt Tuyết Tại Vivaldi Park Snowy Land

Mùa đông là thời điểm đẹp nhất để trải nghiệm những hoạt động sinh hoạt thể thao thích thÚ.

Vivaldi Park Snowy Land là điểm tới lui quen thuộc của người Hàn và du khách khi đông về. Khu du lịch này có 5 đường trượt độc đáo cùng nhiều điểm giải trí hấp dẫn dành cho trẻ nhỏ và gia đình. Những trò chơi ở đây đều được bảo đảm an toàn nhằm mang về cho du khách những trải nghiệm tuyệt vời trong mùa đông.



Tuy nhiên, bạn nên chuẩn bị bữa sáng và đồ ăn vặt trong ba-lô khi đến Vivaldi Park Snowy Land. Bởi lịch trình chuyển di hơi khó khăn, phải qua nhiều trạm và nhiều phương tiện trong suốt 2 tiếng đồng hồ.

3. Nhìn Ngắm Garden of Morning Calm Lấp Lánh

Có một địa điểm ở Hàn Quốc mà mùa đông hết sức ấn tượng đó là Garden of Moring Calm. Đây là khu vườn trên đảo Nami, nơi mùa đông thơ mộng với những hàng cây trải dài tít tắp ẩn hiện trong tuyết. Mùa đông, Nami như biến thành một cô gái lạnh lùng, nhưng cũng đầy kiêu hãnh. Hãy đến đây du lịch Hàn Quốc và chứng kiến màn trình diễn ánh sáng cực ấn tượng của Garden of Morning Calm.



Đặc biệt, du khách sẽ được sống trong không gian điện ảnh của bộ phim “Mây Hoạ Ánh Trăng”. Phim trường độc đáo này đã có mặt ở đảo Nami từ 09/12/2019.

4. Trở Về Thời Thơ Ấu Ở Công Viên Everland

Thêm một địa điểm du lịch Hàn Quốc mùa đông chính là Everland. Đây là công viên chủ đề lớn nhất Hàn Quốc, nơi nổi tiếng với những đường tàu lượn siêu tốc và trò chơi tàu cướp biển siêu kinh điển. Mùa đông ở chỗ này có rất nhiều chương trình biểu diễn hấp dẫn theo chủ đề. Bạn có thể khám phá thế giới hoang dã ở cự li gần hoặc quốc bộ trên tàu lượn bằng gỗ và trải nghiệm diễu hành Wicked Parada, màn trình diễn Trick or Treat.

5. “Phá Đảo” Thị Trấn Bánh Mì Petite France

Công viên chủ đề Petite France là 1 trong những địa điểm du lịch mùa đông hấp dẫn ở Hàn Quốc. Mùa này cả công viên tràn ngập tuyết trắng với những hoạt cảnh ấn tượng gợi nhớ về mùa đông châu Âu xinh đẹp. Nếu là fan của Hoàng Tử Bé bạn đừng bỏ qua địa điểm lý tưởng này.



Petite France còn là điểm đến lý tưởng dành cho trẻ em. Bởi nơi đây có các  bức tường mang theo tranh ảnh thơ mộng, đồ trang hoàng kiểu Pháp và những khu tiểu cảnh mô phỏng những nhân vật hoạt hình nổi danh. Bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ Lọ Lem và Bạch Tuyết. Những nhân vật sẽ là phông nền lý tưởng cho bộ ảnh mùa đông ngọt ngào của bạn đấy.

Du lịch Hàn Quốc tận hưởng mùa đông hấp dẫn hơn cùng J Travel. nhiều tour du lịch giá tốt, khởi hành hàng tuần đang chờ bạn vào dịp cuối năm. Liên hệ J Travel ngay để được tư vấn những chương trình mùa đông hay nhất 2022.

Nguồn >>> http://villingandcompany.com/tour-han-quoc-trai-nghiem-dip-tuyet-roi-cuc-cuon-hut-36263.html